Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2018
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3144 kcal
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Grasa: 112,57g | Prot: 194,73g | Carbh: 330,92g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Tomates, Té (Infusión), Hacendado Leche Desnatada, Nutricia Leche Condensada Desnatada, Pan Blanco, Aldi Napolitana de Chocolate. Almuerzo: Mantecado, Orégano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco, Pan Blanco, Pimienta Negra, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Aiko Salsa de Soja, Incarlopsa Jamón Serrano. más...
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2637 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Escalada - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kikomora ramos
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