Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2018
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2713 kcal
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Grasa: 119,11g | Prot: 138,81g | Carbh: 263,96g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Té (Infusión), Incarlopsa Jamón Serrano, Pan Blanco, Aldi Napolitana de Chocolate. Almuerzo: Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Arroz Blanco, Curry en Polvo, Sal, Incarlopsa Jamón Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimienta Negra, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Aldi Napolitana de Chocolate, Hacendado Chocolate con Leche (21g), Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Galletas Digestive, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. más...
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2222 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Lectura - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de kikomora ramos
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