Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2018
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2002 kcal
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Grasa: 52,47g | Prot: 76,09g | Carbh: 186,28g.
Desayuno: ゆで卵, マルコメ わかめ, フジッコ いわしの生姜煮, たらこ, ご飯, 鶏の照り焼き. Almuerzo: 鮭おにぎり, ファミリーマート おにぎり 和風ツナマヨネーズ. Cena: 焼酎, サントリー ふんわり鏡月 アセロラ, ウイスキー, セブンイレブン 博多もつ鍋(みそ味). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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