Diario de immort777, 19 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2018
58,4 kg Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2018:
1202 kcal Grasa: 57,42g | Prot: 56,25g | Carbh: 113,05g.   Desayuno: Brown Bread, eru smeerkaas naturel. Almuerzo: Mustard, Zaanse mayonnaise (Zaanse), Cucumber (with Peel), Knorr Vegetable Bouillon, Brown Bread, Honey, Alta Dena Goat Milk Cheese, Celery, Mixed Salad Greens, Tuna in Water (Canned). Cena: Gouda Cheese, eru smeerkaas naturel, Cucumber (with Peel), Onions, Mixed Salad Greens, Olive Oil, Wasa Multi Grain Crackers, Soup: chickpeas, moroccan style. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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