Diario de -Diablo, 19 sep. 12

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2012

80,3 kg Disminuído hasta ahora: 19,5 kg. Aún para ir: 7,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2012:

2752 kcal

Grasa: 76,15g | Prot: 132,96g | Carbh: 391,42g. Desayuno: Delights Parfait Lowfat Yogurt - Chocolate Eclair, Cantaloupe, red velvet cookie, Chicken tenders, Body fortress. Almuerzo: skim milk, Hotcake Syrup, Hotcakes and Sausage without Syrup & Margarine. más...

2807 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 3 horas, Sentado - 10 horas y 45 minutos. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Looking good, Diablo. Love the new pic.

02 oct. 12 por el miembro: Helewis


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