Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2018
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4167 kcal
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Grasa: 170,14g | Prot: 177,19g | Carbh: 460,09g.
Desayuno: Telepizza Barbacoa, Tomates, Té (Infusión), Sal, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Almuerzo: Hacendado Galletas Digestive, Hacendado Tomate Frito Receta Artesana, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Galletas Digestive, Hacendado Chocolate con Leche (21g). más...
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3762 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 25 minutos, Correr - 11/kph - 2 horas, Ducharse - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kikomora ramos
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