Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2018
|
97,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4039 kcal
|
Grasa: 128,99g | Prot: 316,49g | Carbh: 413,35g.
Desayuno: International Collection Macadamia Nut Oil, Wegmans Old Fashioned Oats, Aldi Frozen Berries, Nitrotech Milk Chocolate Whey. Almuerzo: Nitrotech Milk Chocolate Whey, Botan Calrose Rice. Cena: Open Nature Grass Fed Angus Ground Beef 85% Lean 15% Fat, Botan Calrose Rice. Pasa Bocas / Otros: Hunt's Perfect Squeeze Ketchup, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Extra Virgin Olive Oil, Wegmans Chicken Breast with Rib Meat, Trader Joe's Roasted & Salted Whole Cashews, Snak Club Raw Almonds, Yellow Summer Squash, Broccoli, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Botan Calrose Rice. más...
|
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de BigRed89
|