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better.
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1448 kcal
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Grasa: 41,65g | Prot: 93,83g | Carbh: 206,54g.
Desayuno: Yoplait Greek Blended Yogurt - Vanilla, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Bean Soup (Home Recipe), Waldorf Salad. Cena: Broccoli, Beef Brisket. Pasa Bocas / Otros: Pears, Simple Truth Low Cow Lite Ice Cream Mint Chocolate Chip. más...
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2226 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 41 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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