Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2018
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1401 kcal
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Grasa: 41,92g | Prot: 135,93g | Carbh: 142,99g.
Desayuno: Buah Srikaya, Roti Putih, Putih Telur Matang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE, KEMBANG TAHU, SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Margarin Krim, Roti Putih, BUMBU KENTANG GORENG RASA KEJU, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Terong Balado, Tahu, Nasi Merah, Saus Tomat, Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Prune Kering, Durian, MARTABAK COKLAT, Tahu, PUMPKIN SEED. más...
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1799 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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