Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2018
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1455 kcal
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Grasa: 47,83g | Prot: 90,02g | Carbh: 160,69g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, Mildred Pastel Mármol, Nescafé Descafeinado. Almuerzo: Pan Blanco, Carne de Conejo, La Gula La Gula del Norte. Cena: Pan Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. más...
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2604 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de siempre aprendiendo
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