Diario de katiabecerrakon, 22 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2018
59,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2018:
2562 kcal Grasa: 126,86g | Prot: 114,26g | Carbh: 226,62g.   Desayuno: Santa Clara Leche Entera, Mister Gourmet Crema de Avellanas con Chocolate, Mamey, Queso Azul, Queso Mozzarella, Libanius Jocoque Seco Natural, Tostadas de Pan Francés o Viena (Incluye Masa Fermentada), Papaya, Aguacate, Pimientos Verdes, Pepino (con Cáscara), Jitomate, Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal. Almuerzo: Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Moras, Aguacate, Papa Dulce, Arrachera, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Cena: Svetia Stevia, Nueces, Chocke-Obleas Obleas de Chocolate, Leche con Chocolate (Completa). Pasa Bocas / Otros: AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Nescafé Clásico. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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