Diario de BigRed89, 23 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2018
98,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2018:
4434 kcal Grasa: 155,50g | Prot: 355,07g | Carbh: 412,46g.   Desayuno: International Collection Macadamia Nut Oil, Wegmans Old Fashioned Oats, Aldi Frozen Berries, Dymatize Elite 100% Whey - Strawberry. Almuerzo: Botan Calrose Rice. Cena: Trader Joe's Italian Orzo, Extra Virgin Olive Oil, Great Range Bison. Pasa Bocas / Otros: Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Cal Eggs Extra Large Grade AA Eggs, Pescience Select Protein - Caramel Macchiato, Simply Nature Organic Creamy Peanut Butter, Hannaford Whole Leaf Spinach, Yellow Summer Squash, Trader Joe's Roasted & Salted Whole Cashews, Snak Club Raw Almonds, Wegmans Chicken Breast with Rib Meat, Bob's Red Mill Oat Bran Hot Cereal, Botan Calrose Rice, Hannaford Whole Leaf Spinach. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana





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