Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2018
|
51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1778 kcal
|
Grasa: 88,08g | Prot: 75,64g | Carbh: 177,56g.
Desayuno: Orange Juice (Bottled or in a Carton, Canned), Florida's Natural Premium 100% Florida Ruby Red Grapefruit Juice, Smucker's Low Sugar Strawberry Preserves, Maxwell House International Cafe Orange, Egg, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds. Almuerzo: Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Bananas, Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts. Cena: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Braswell's Hot Jalapeno Pepper Jelly, Whole Foods Market Wild Alaskan Sockeye Salmon Fillets, Pure Leaf Honey Green Tea, Terry Ho's Yum Yum Sauce, Nopales (Without Salt, Cooked), Sweet Red Peppers, Lettuce, Kroger Large Pitted Black Olives, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Gouda Cheese, Low Sodium Beets (Canned), Philadelphia Original Cream Cheese, Milton's Baking Company Everything Multi-Grain Baked Crackers, Nabisco Triscuit Fig & Honey. Pasa Bocas / Otros: Cranberry walnut fudge, Air Popped Popcorn. más...
|
|
1402 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Compras - 45 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kenna Morton
|