Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2018
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102,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1492 kcal
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Grasa: 54,21g | Prot: 56,36g | Carbh: 171,40g.
Desayuno: Havregrøt 70g. Almuerzo: Tomatbønner Eldorado 100g, Kålrot 100g, Gulrot 100g, Medisterkaker First Price 100g. Cena: Knekkebrød Husman Wasa, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g. Pasa Bocas / Otros: Appelsin Cevita 200g BAMA, Eple Norsk Rød liten 100g, Appelsin Cevita 200g BAMA, Appelsin Cevita 200g BAMA, Eple Golden 125g. más...
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3473 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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