Diario de みふか, 27 dic. 18

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ようやく56kg台に戻ってきた。
昨日は火鍋とビール2杯とプリンで我慢した。

56,4 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 2,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2018:

1222 kcal

Grasa: 36,75g | Prot: 46,91g | Carbh: 182,78g. Desayuno: サントリー伊右衛門特茶, ナチュラルローソンブランのバタースティック, バルクスポーツビッグホエイイチゴミルク. Almuerzo: 半熟ゆで卵, はなまるうどんれんこん天, はなまるうどんわかめうどん(中). Pasa Bocas / Otros: コカ・コーラからだ巡茶, サントリー流々茶, ブルボンミニビットアーモンド, カンロもりもり山のくだもの飴. más...

1610 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

すごーい(>ω<)応援してます‼

26 dic. 18 por el miembro: ぽにょきち

ありがとうございます！

27 dic. 18 por el miembro: みふか

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