|
仕事納め＆トレーニングジム納め
|
56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
737 kcal
|
Grasa: 30,40g | Prot: 28,10g | Carbh: 87,30g.
Desayuno: サントリー 特茶, ローソン カフェラテ M, 2415カームスタッツ・オニオンスープ. Almuerzo: はなまるうどん げそ天, はなまるうどん 温玉ぶっかけ 小. Pasa Bocas / Otros: ブルボン ミニビット ウエハース. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
|