Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2018
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1427 kcal
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Grasa: 52,36g | Prot: 67,54g | Carbh: 183,08g.
Desayuno: Silk Holiday Nog, Coffee, Sugar. Almuerzo: Chewing Gum (Sugarless) . Cena: Mushrooms , Bob's Red Mill Hulled Hemp Seed, Olive Oil , Dole Spring Mix Salad, Broccoli , Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce, Pizza Hut 12" Medium Cheese Pan Pizza. Pasa Bocas / Otros: Kroger Deluxe Low Fat No Sugar Added Chocolate Frozen Yogurt, Cheetos Baked! Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks (Package), Frigo Cheese Heads Light String Cheese. más...
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1531 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Abdominales - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Well, I was up 4lbs the day after Christmas. Now I’m down .2 🤷🏼♀️
We really can have a few fun days and still not gain. I didn’t log anything and stuffed my face. Back at my workouts and deficit. Feeling so much better. I really prefer to not feel soooo full.
27 dic. 18 por el miembro: LeiLei84
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27 dic. 18 por el miembro: LeiLei84
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Peso Histórico de LeiLei84
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