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Diario de OtakMikuru1236, 28 dic. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2018
64 kg
Disminuído hasta ahora:
22 kg
.
Aún para ir:
9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 diciembre 2018:
467 kcal
Grasa: 10,86g | Prot: 21,64g | Carbh: 73,91g.
Desayuno:
Espaguetis, Plátano, Fresas, Sello Rojo Leche Entera.
Cena:
Yogur de Vainilla (Bajo en Grasa).
más...
1710 kcal
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,5 kg a la Semana
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