Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2018
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2195 kcal
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Grasa: 66,17g | Prot: 115,55g | Carbh: 263,69g.
Desayuno: Café, Miel, Pomme, St Hubert Oméga 3, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets sans Sucres Ajoutés, Graines de Chia Séchées, Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté, Delisse Fromage Blanc 3%. Almuerzo: Jafaden Jus de Poire, Vin Rosé, Pain aux Céréales, Marie Blachère Pain Nordique, Beaufort, E.Leclerc Mimolette Vieille, Père Dodu Cordon Bleu de Dinde, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Pommes de Terre Vapeur. Cena: Charles & Alice Lait d'amande Framboise, Herta Pâte à Pizza Fine et Ronde, Lovilio Mozzarella Râpée, Poivrons Verts, Del Monte Pulpe de Tomates, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Tamarin. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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 Comentarios
29 dic. 18 por el miembro: top00
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Dis donc... D’amour et d’eau fraîche. 😉
29 dic. 18 por el miembro: Kakie81
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