Diario de immort777, 29 dic. 18

Mi viejo me mandó una caja llena de polvorones y turrones... me pude comer 2. Bieeeeennnn!

57,8 kg Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1090 kcal

Grasa: 42,83g | Prot: 46,51g | Carbh: 133,94g.   Desayuno: Brown Bread, Philadelphia Original Cream Cheese, Windmill Farms Blackberry Jam. Almuerzo: Vermont Creamery Creme Fraiche, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Goldilocks Classic Polvoron, Venz hagelslag pure, Philadelphia Original Cream Cheese, Brown Bread, Cucumber (with Peel), Cooked Pumpkin, Olive Oil. Cena: Spaghetti --- total 3 porciones 220g, Gouda Cheese, Tomato Puree, Bell Peppers, Garlic, Onions, Olive Oil, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Leeks. más...

1432 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 24 minutos, Descansando - 15 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...