Diario de digregorio957, 30 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2018
79,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2018:
1259 kcal Grasa: 40,77g | Prot: 61,18g | Carbh: 161,97g.   Desayuno: 100% Whole Wheat or 100% Whole Grain Waffle, 100% Whole Wheat or 100% Whole Grain Waffle, Coffee with Cream. Almuerzo: Chicken Soup. Cena: Chicken Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Hamburger with 1 Oz Meat on Miniature Bun, Breyers All Natural Chocolate Ice Cream, 100% Whole Wheat or 100% Whole Grain Waffle, 100% Whole Wheat or 100% Whole Grain Waffle, Chobani Nonfat Lemon Greek Yogurt (5.3 oz), Mott's Applesauce (No Sugar Added). más...
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