Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2018
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2500 kcal
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Grasa: 140,25g | Prot: 111,43g | Carbh: 225,91g.
Desayuno: Kirkland Signature Nueces Mixtas sin Sal, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Granola, Plátano, Uva, Mandarinas, Svetia Stevia. Almuerzo: Espinacas, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Nescafé Clásico, AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Almendras, Aguacate, La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Manteca de Cerdo, Bistec de Res, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Manzana Golden. Cena: Champiñones, Svetia Stevia, Aguacate, La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Rancho Santa Inés Requesón, Extra Special Hummus Natural , Libanius Jocoque Seco Natural , Queso Manchego, Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de katiabecerrakon
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