Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2018
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97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1223 kcal
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Grasa: 42,77g | Prot: 53,44g | Carbh: 172,79g.
Desayuno: Granvita Avena 100% Natural e Integral, Papaya, Danone Alternativa a Yogurt. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Sopa de Verduras. Cena: Aguacate, Calabacín, Pimientos, Nopales, Huevo Cocido, Clara de Huevo, Frijoles Negros. Pasa Bocas / Otros: Arándanos Agrios Deshidratados, Almendras, Manzana Verde. más...
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2450 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anna Zenteno
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