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Fiestas de fin de año .... a recuperar todo
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2706 kcal
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Grasa: 119,24g | Prot: 139,89g | Carbh: 265,28g.
Desayuno: Bebida com Suco de Laranja, Mousse de Maracujá, Coxinha. Almuerzo: Tomates, Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Queijo Natural. Cena: Economax Arroz, Carne de Cordeiro Moída. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Queso Crema Light, Homus, Oroweat Pan Multigrano, Nestlé Licuado de Yoghurt (230g), Biscoito de Trigo Integral, Suco de Abacaxi. más...
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Ganando 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de mrceduardo23
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