Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2019
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1930 kcal
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Grasa: 44,45g | Prot: 147,44g | Carbh: 225,88g.
Desayuno: Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Low Fat Chocolate Milk, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Almuerzo: Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Ground Lamb, Winco Foods Deluxe Shells & Cheddar. Cena: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Isopure Zero Carb Whey Protein Isolate (Strawberries & Cream), Mt. Olive Kosher Dill Spears, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Kraft Fat Free Mayonnaise, S&W Organic Pinto Beans, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Basmati Rice. Después de la Cena: Vitafusion Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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2652 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 3 horas y 45 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Ver TV - 12 horas y 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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