Diario de abbadabba, 01 ene. 19

I am resolving to get on to the program that worked for me. Ugh. I lost track for December.

75,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1427 kcal

Grasa: 70,23g | Prot: 37,58g | Carbh: 160,14g.   Desayuno: Coffee-Mate Natural Bliss Caramel Coffee Creamer, Butter, IHOP Belgian Waffles. Almuerzo: White Bread, Reese Artichoke & Spinach & Cheese Dip, Chili Con Carne with Beans, Tortilla Corn Chips, Cranberry Juice, Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Whitman's Assorted Chocolates, Ham (Whole, Cured, Roasted). más...

1593 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, fitbit measure - 16 horas. más...