Diario de Lic Garza, 02 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2019
83,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 enero 2019:
745 kcal Grasa: 14,96g | Prot: 69,11g | Carbh: 89,64g.   Desayuno: Tortillas de Maíz, Manzana Golden, San Rafael Pechuga de Pavo, Pepsi Pepsi Light, Clara de Huevo. Almuerzo: Brócoli, Manzana, Clemente Jacques Aderezo César, Pepsi Pepsi Light, Lechuga de Hoja Verde, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). Cena: Kirkland Signature Soft & Chewy, Clara de Huevo, Tortillas de Maíz, Nopales, Pepsi Pepsi Light. Pasa Bocas / Otros: Café, Leche Descremada. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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