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peeperjj
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02 ene. 19
Diario de peeperjj, 02 ene. 19
Perfil de peeperjj
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Ugh why couldn’t this be on the scale yesterday 😖.
56,5 kg
Disminuído hasta ahora:
16,3 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 enero 2019:
1576 kcal
Grasa: 65,75g | Prot: 71,24g | Carbh: 177,76g.
Almuerzo:
Hidden Valley Ranch Dip, Fritos Original Corn Chips, Mahatma Extra Long Grain White Rice, Campbell's Healthy Request Cream of Chicken Soup, Lipton Recipe Secrets - Onion Soup & Dip Mix, Smithfield Boneless Pork Chops, French's Green Bean Casserole.
Cena:
Kroger Original Saltine Crackers, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value Extra Wide Egg Noodles, Orrington Farms Broth Base & Seasoning.
Pasa Bocas / Otros:
Spangler Mini Candy Canes, Wonka Runts Candy, Claeys Old Fashioned Hard Candies, Jack Link's Original Beef Steak.
más...
1717 kcal
Ejercicio:
3PLUS - 1 hora, Descansando - 19 horas, Durmiendo - 4 horas.
más...
Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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Comentarios
It'll make the loss for this month look all the better :)
02 ene. 19 por el miembro:
LZenn
True!
03 ene. 19 por el miembro:
peeperjj
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