Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2019
|
83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3787 kcal
|
Grasa: 124,01g | Prot: 220,26g | Carbh: 464,92g.
Desayuno: Wendy's Bacon Maple Chicken Sandwich, La Fe Caramel Flan, Delimex Chicken Taquitos, Kiwi Fruit, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder, Chobani Flip Cinnabun Fun. Almuerzo: Kiwi Fruit, PBfit Peanut Butter Powder, Whole Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. Cena: PBfit Peanut Butter Powder, La Fe Caramel Flan, White Bread, Hunt's Manwich Heat & Serve Original Sloppy Joe Sauce with Fully Cooked Ground Beef. Pasa Bocas / Otros: Great Value Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream. más...
|
|
4309 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 4 horas, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 10,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
02 ene. 19 por el miembro: John10251
|
Woke up to pee 3 times today, lol!
02 ene. 19 por el miembro: -Diablo
|
During my weekend, I don't drink enough and I don't use my recumbent bike nearly as much. Also Sunday nights are a weak point on the calorie front. Explains the gain and then loss from Sunday to Tuesday or Wednesday.
02 ene. 19 por el miembro: -Diablo
|
7 days, yes. Uhh, sure. Light days. 😋 Off Saturday Sunday, but since I'm on midnight's they seem more like Sunday Monday.
02 ene. 19 por el miembro: -Diablo
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de -Diablo
|