Diario de Cb1006, 02 ene. 19

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Pm weigh in. 16hrs fasted and still going. Full body depletion gym day yesterday.

132,4 kg Disminuído hasta ahora: 15,6 kg. Aún para ir: 19,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 enero 2019:

1168 kcal

Grasa: 59,29g | Prot: 117,80g | Carbh: 45,92g. Cena: Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas, Member's Mark Buffalo Style Chicken Breast, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Pasa Bocas / Otros: Monster Beverage Monster Energy Light, Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese. más...

3010 kcal

Ejercicio: garmin - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 16 horas. más...

Perdiendo 17,1 kg a la Semana

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Comentarios

...It's fun to make the scale move like that :)

03 ene. 19 por el miembro: adefwebserver


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