Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2019
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1179 kcal
|
Grasa: 42,58g | Prot: 89,80g | Carbh: 114,07g.
Desayuno: Каждый День Чернослив Сушеный, Грецкие Орехи, Лимон, Мёд, Зеленый Чай, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Льняное Масло, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Альпенгурт Сливки 10%, Кофе, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Просто Фасоль Стручковая Резаная Быстрозамороженная, Скумбрия Запеченная, Мистраль Чечевица Красная, Помидоры. Cena: Редька, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Яблоко Зеленое, Пятерочка Лук Репчатый, Мясо Индейки, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Отруби Ржаные. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de guschina.tanya2013
|