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Ziel erreicht, über Weihnachten und Silvester nichts ab- aber auch nichts zugenommen :) :)
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100,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 32,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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982 kcal
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Grasa: 37,39g | Prot: 41,79g | Carbh: 114,06g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Gutfried Veggie-Fleischwurst, SPAR Natur Pur Bio Frischkäse, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Alnatura Milch 3,5%, Take It Veggie Bio Soja Reis Drink. Almuerzo: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Sonnenblumenöl, 2. Schnelle Paprika-Bulgurpfanne. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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