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Llevo más de un año intentando bajar del 60, lo lograré este año
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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969 kcal
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Grasa: 22,26g | Prot: 51,00g | Carbh: 146,11g.
Desayuno: Café, Miel, Papaya, Lyncott Queso Cottage 1%. Almuerzo: McCormick Mayonesa con Chipotle , San Miguel Arroz Salvaje Grano Largo, Jitomate, Cebollas, Tocino, Chile Güero , Camarones. Cena: Danone Vitalinea Estilo Griego Natural , Danone Vitalinea Estilo Griego Durazno, Nestlé Cheerios Manzana Canela. Pasa Bocas / Otros: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar. más...
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1816 kcal
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Ejercicio:
Abdomen - 1 hora, Carrera - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de teregarciamendez1996
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