Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2019
|
98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4420 kcal
|
Grasa: 101,34g | Prot: 328,32g | Carbh: 549,25g.
Desayuno: Wegmans Old Fashioned Oats, Dymatize Elite 100% Whey - Strawberry, Aldi Frozen Berries, Extra Virgin Olive Oil. Almuerzo: Botan Calrose Rice, Pescience Select Protein - Caramel Macchiato, Southern Grove California Pitted Dates. Cena: Reganno Spaghetti, Low Sodium Parmesan Cheese, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Chosen Foods 100% Avocado Oil. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Roasted & Salted Whole Cashews, Broccoli, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Botan Calrose Rice, Wegmans Natural Creamy Peanut Butter, True Nutrition Karboload - Watermelon. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de BigRed89
|