Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2019
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1914 kcal
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Grasa: 89,80g | Prot: 124,10g | Carbh: 149,11g.
Almuerzo: Lay's Wavy Original Potato Chips, Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread, Wright Brand Naturally Hickory Smoked Bacon, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Kraft A.1, Steak Sauce, Fried Egg, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Publix Green Bell Pepper. Cena: Las Fortunitas Corn Tortilla Chips, Casa Mendosa Large Flour Tortillas , Rubio's Fresh Mexican Grill Rice (Small), Beef Flank (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) , Onions , Queso Fresco. Pasa Bocas / Otros: Carnation Fudge Kit without Nuts, Planters Dry Roasted Almonds, Jack Link's Original Beef Steak, Wonka Runts Candy. más...
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1580 kcal
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Ejercicio:
3PLUS - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de peeperjj
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