Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2019
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2043 kcal
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Grasa: 74,62g | Prot: 117,26g | Carbh: 150,66g.
Desayuno: 数の子, マヨネーズ（低カロリー）, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 業務スーパー ポテトサラダ, ファミリーマート ハンバーグステーキ, ご飯. Cena: ブリの照り焼き, 焼きサケ, ファミリーマート 鶏と野菜のスープ, おせち, 日本酒, ビール. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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