Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2019
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3134 kcal
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Grasa: 114,98g | Prot: 189,39g | Carbh: 365,53g.
Desayuno: Potato Chips, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Trader Joe's Bread & Butter Pickles, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Deli Sliced Ham, White Bread, Millville Krispy Treats Rice Squares, PBfit Peanut Butter Powder. Almuerzo: PBfit Peanut Butter Powder, Whole Milk, Post Honey-Comb Cereal, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon. Cena: Snak Club Raw Almonds, Jack Link's Premium Cuts Original Beef Jerky, Great Value Original Beef Jerky, Essential Everyday Peppered Beef Jerky, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Oranges, Kiwi Fruit, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Pasa Bocas / Otros: Kwik Trip White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies, Compliments White Chocolate Macadamia Nut Cookies, Quest Birthday Cake Protein Bar, Kwik Trip White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies, Bananas. más...
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3221 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de -Diablo
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