Diario de laraae, 06 ene. 19

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96,0 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg. Aún para ir: 26,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2019:

1475 kcal

Grasa: 48,10g | Prot: 54,63g | Carbh: 211,11g. Desayuno: Multigrain Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Dunkin' Donuts French Vanilla Coffee. Cena: Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Dairy Fresh Vitamin D Milk, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, American Breakfast Frosted Flakes, Wonka Everlasting Gobstopper, Clementines . más...

2419 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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🎉

06 ene. 19 por el miembro: Keilin_4


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