Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2019
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1120 kcal
|
Grasa: 43,35g | Prot: 82,52g | Carbh: 103,23g.
Desayuno: ハウス食品 メガシャキ, ローソン カフェラテ M, サントリー 特茶, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Almuerzo: キューピー コールスロードレッシング, 白菜, ミートソース. Cena: 自家製ドレッシング（酢と油）, 干しイチジク, ニンジン, れんこん, エバラ食品 プチッと鍋 ちゃんこ鍋, もやし, トマト, ごぼう, 丸善 月見つくね. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|