Diario de TonyFar, 07 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2019
103,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2019:
1500 kcal Grasa: 53,79g | Prot: 50,01g | Carbh: 176,35g.   Desayuno: Weetabix 2 skiver. Almuerzo: Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman. Cena: Gulrot 100g, Brokkoli 100g, Kokt Julepølse Gilde 400g, Gulrot 50g, Tomatbønner Eldorado 100g. Pasa Bocas / Otros: Appelsin Cevita 200g BAMA, Eple Red Delicious 200g, Banan 150g, Pærer 120g. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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