Diario de Lucky Lobo, 07 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2019
115 kg Disminuído hasta ahora: 20 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2019:
1866 kcal Grasa: 52,75g | Prot: 115,10g | Carbh: 243,53g.   Desayuno: Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Campofrío Pechuga de Pavo, Fresas, Naranjas, Plátano, Cúrcuma, Jengibre, Almond Breeze Leche de Almendras Zero, El Granero Copos de Avena Suaves Integrales. Almuerzo: Leyma Leche Desnatada, Café, Larsa Yogur Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Knorr Doble Caldo Starlux, Ajo, Zanahoria, Pimiento Rojo, Calabacín, Cebollas, Patatas Cocidas, Lomo de Cerdo. Cena: Pajariel Cecina del Bierzo, Serrano Jamón Serrano, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Huevo Cocido, Brócoli. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
2030 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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