Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2019
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131,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 72,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1180 kcal
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Grasa: 62,19g | Prot: 65,42g | Carbh: 39,17g.
Almuerzo: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Lucerne Light String Cheese. Cena: Whole Milk, Kale, McCormick Crushed Red Pepper Flakes, Garlic, Onions, Cauliflower, Salt, Black Pepper, Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Italian Sausage. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Diet Pepsi (Can), Rum, Wrigley Extra Peppermint Gum. más...
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4411 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas. más...
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Perdiendo 4,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Joleen2012
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