Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2019
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 43,7 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1315 kcal
|
Grasa: 113,13g | Prot: 51,75g | Carbh: 18,46g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Now Foods MCT Oil, Aquafina Water (16.9 oz). Almuerzo: Fresh Express Green & Crisp Lettuce with Iceberg & Romaine, Zephyrhills Natural Spring Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz), Clam Dip, Publix Egg Salad, Food Lion Pork Rinds, Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Blue Cheese, Cucumber (with Peel). Pasa Bocas / Otros: Keto Pound Cake, Great Value Mixed Nuts, Jell-O Fat Free Sugar Free Vanilla Pudding. más...
|
|
1890 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Judyrose1997
|