Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2019
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 26,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1007 kcal
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Grasa: 10,61g | Prot: 35,53g | Carbh: 189,64g.
Desayuno: Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (6 oz), International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Dunkin' Donuts French Vanilla Coffee. Almuerzo: Fuji Apples, Jimmy John's #4 Turkey Tom (No Mayo). Cena: Jimmy John's #4 Turkey Tom (No Mayo), Uncle Ben's Garden Vegetable Rice, Broccoli Flower Clusters . Pasa Bocas / Otros: Wonka Everlasting Gobstopper. más...
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2607 kcal
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Ejercicio:
Physical Therapy Strengthening Exercises w/Bands - 20 minutos, Tareas del Hogar - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 32 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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