Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2019
|
51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1257 kcal
|
Grasa: 61,71g | Prot: 61,88g | Carbh: 117,47g.
Desayuno: Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Nopales (Without Salt, Cooked). Almuerzo: Ranch Granola, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Driscoll's Blueberries, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Tru-Nut Powdered Peanut Butter. Cena: Kikkoman Ponzu Sauce, Pure Leaf Honey Green Tea, Walden Farms Calorie Free Thousand Island Dressing, Kohlrabi, Cauliflower, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Eating Right Spring Mix Salad Greens, Olive Oil, Kroger Sliced Mushrooms, Omaha Steaks Sirloin Tips. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Zucchini Cake— Sally’s Baking Addiction.com, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Food Club Peanuts. más...
|
|
1992 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Cocinar - 2 horas, Compras - 30 minutos, Natación (Moderada) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kenna Morton
|