Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2019
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2244 kcal
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Grasa: 92,99g | Prot: 200,96g | Carbh: 159,41g.
Desayuno: シナモン, ビーレジェンド クレアチン, マイプロテイン ピーナッツバターパウダー オリジナル, リンゴ 富士, マイプロテイン Impact Whey Protein ホワイトチョコレート, トモエ乳業 北海道プレーンヨーグルトプロバイオティクス脂肪0, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ アルギニン, バルクスポーツ EAA. Almuerzo: バルクスポーツ アルギニン, ビーレジェンド クレアチン, シナモン, 芽キャベツ, ブロッコリ, 豚コマ, 卵, 神戸物産 オートミール Oat Flakes. Cena: 生姜, にんにく, 豚ロース肉（赤身のみ）, 豚ロース, 丸善 SASAMI ブラックペッパー, セブンイレブン 千切りキャベツ, 玉ねぎ, ミリオングループ 小粒納豆 (45g), トモエ乳業 北海道プレーンヨーグルトプロバイオティクス脂肪0, ビーレジェンド クレアチン, 卵, じゃがいも, 神戸物産 オートミール Oat Flakes, 豚ヒレ肉, 丸善 SASAMI ブラックペッパー, ブロッコリ, 芽キャベツ. Pasa Bocas / Otros: 豚ロース, サケの魚油, ローソンセレクト さば水煮, バルクスポーツ グルタミン, えのき, マイプロテイン コラーゲンペプチド プロテイン プレーン, 卵, ニチガ イヌリン, アボカド. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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