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Un mes después ... 9 kilos menos
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100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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943 kcal
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Grasa: 25,87g | Prot: 44,82g | Carbh: 147,38g.
Desayuno: Colanta Leche Deslactosada, Semillas Secas de Chía, Huevo Cocido, Banano, Naturavena Avena en Hojuelas (Naturavena). Almuerzo: Arroz Blanco, Frijoles Cocidos, Pechuga de Pollo, Lechuga, Brócoli Cocido (Fresco), Zanahoria Cocida, Habichuelas, Alverjas Cocidas (Frescas). Cena: Servital Life100, Apio, Piña, Papaya. Pasa Bocas / Otros: Colanta Leche Deslactosada, Banano. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mortizm22
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