Diario de liesel1234, 09 ene. 19

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Erste mal Sport nach Wochen 🙄 aber die Erfahrung zeigt, dass es dann bergab geht

75 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2019:

650 kcal

Grasa: 21,74g | Prot: 59,24g | Carbh: 47,82g. Desayuno: Aldi Bio Fruchtjoghurt Banane, Hähnchenbrustfilet. Almuerzo: Erasco Heisse Tasse Käse Lauch Creme. Pasa Bocas / Otros: Clarky's Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries. más...

Ganando 10,5 kg a la Semana

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Comentarios

Morgen 💦 sieht's wahrscheinlich besser aus

08 ene. 19 por el miembro: Ritamine_

Guten Morgen Liesel, hab einen schönen und hoffentlich stressfreien Mittwoch! ☕️☔️🌬🙋‍♀️

08 ene. 19 por el miembro: Steffie0102

Guten Abend,da hast du bestimmt recht !

09 ene. 19 por el miembro: buecherwurm_02


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