Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019
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102,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1238 kcal
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Grasa: 25,18g | Prot: 36,71g | Carbh: 187,55g.
Desayuno: Weetabix 2 skiver. Almuerzo: Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman. Cena: Knekkebrød Husman Wasa, Baconost Kavli 18% fett 15g. Pasa Bocas / Otros: Tomato 110g, Wasa Husman, Baconost Kavli 18% fett 15g, Banan 150g, Pærer 120g, Druer 100G Cevita Stenfrie, Pærer 120g, Eple Red Delicious 200g. más...
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3026 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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