Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3277 kcal
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Grasa: 149,17g | Prot: 133,42g | Carbh: 359,38g.
Desayuno: Martínez Pasta de Té, Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Café, Leche (Leche Entera). Almuerzo: Leche (Leche Entera), Edulcorantes (Sacarina), Café, ElPozo Fiambre Pechuga de Pavo, Pan Blanco. Cena: Bimbo Bimbo Familiar, DIA Turron Crujiente Blanco, Mazapán, Carrefour Polvoron Tradicional, Hacendado Yogur Bifidus Kiwi Cereales, Pan Blanco, Aguacate, DIA Atún Claro al Natural, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: DIA Guindillas en Vinagre, Mandarina, Café con Leche, ElPozo Fiambre Pechuga de Pavo, Pan Blanco, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Yogur Muesli y Cereales 0%, Infisport Top 50/50 Evo Leucina +. más...
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3159 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 5 horas y 30 minutos, Spinning - 55 minutos, Descansando - 9 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoseMGS
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